Να τι τρώει η Gal Gadot και έχει το σώμα της Wonder Woman

Με αφορμή την νέα ταινία “Wonder Woman” που βρίσκεται από σήμερα στους κινηματογράφους, είπα να αδράξω την ευκαιρία και να μάθω όλες τις διατροφικές συνήθειες της Gal Gadot που ενσαρκώνει την γνωστή ηρωίδα. Δεν ξέρω αν έχεις δει καθόλου την εν λόγω ηθοποιό αλλά το σώμα της είναι σίγουρα αξιοθαύμαστο και σίγουρα αξιοζήλευτο απ’ όλο τον γυναικείο πληθυσμό!

Η 31χρονη Gadot μπορεί να είναι μητέρα δύο παιδιών αυτό φυσικά δεν σημαίνει ότι δεν διατηρεί σώμα… ηρωικών προδιαγραφών!

Από δηλώσεις της λοιπόν, αλλά και το προφίλ της στο Instagram έχουμε την ευκαιρία να μάθουμε όλα τα μυστικά της διατροφής της καλογυμνασμένης ηθοποιού!

Θέλει να μάθει στις κόρες της να τρώνε σωστά και να ξεκινάνε την ημέρα τους με ένα υγιεινό πρωινό

Πέρα από αυγά, φρούτα και καφέ η Gadot φροντίζει και οι κόρες της να τρέφονται σωστά. «Θέλω να ξέρω ότι με ότι τρέφει το σώμα της (αναφερόμενη στην 5χρονη κόρη της Alma) είναι καλό. Κάνουμε λοιπόν, smoothies το πρωί με μαϊντανό, σέλερι, πράσινο μήλο και τζίντζερ. Βασικά με ό,τι υπάρχει στο ψυγείο».

https://www.instagram.com/p/BMVZ0zrAW74/

Επιλέγει υγιεινά σνακ

Ακόμα και οι… σούπερ ήρωες έχουν λιγούρες κατά την διάρκεια της ημέρας. Παρόλα αυτά τα σνακ της Gadot είναι υγιεινά και συχνά περιλαμβάνουν φρέσκα φρούτα, λαχανικά και αβοκάντο σε ψωμί ολικής άλεσης. 

https://www.instagram.com/p/BP9TPjCg3hw/

Ξέρει την σημαντικότητα που έχει η πρωτεΐνη και τα λαχανικά

«Τρώω πολύ ψάρι και κοτόπουλο και φροντίζω το 30-40% των γευμάτων της οικογένειάς μου να αποτελείται από ψητά και ωμά λαχανικά».

https://www.instagram.com/p/BFrl5-ZObZi/

Δεν βάζει περιορισμούς

Ούτε η Wonder Woman λέει όχι στις λιχουδιές! Δεν βάζει περιορισμούς στον εαυτό της αν κάποια στιγμή θέλει να φάει μπέργκερ, παγωτό ή σοκολάτα, όλα όμως με μέτρο! «Είμαι foodie και λατρεύω να δοκιμάζω νέα φαγητά, αλλά αντιμετωπίζω το φαγητό και σαν καύσιμο, όποτε θέλω να προσφέρω τα καλύτερα στο σώμα μου».

https://www.instagram.com/p/o_Edb5DrJi/

Πίνει πολύ νερό για να φέρνει τις ισορροπίες στο σύστημά της

«Προσπαθώ να τρώω υγιεινά. Αλλά πολλές φορές, θα φάω μέχρι και cheeseburger. Αυτό κάνει καλό και στην ψυχή. Αλλά φροντίζω να τα εξισορροπώ όλα. Πίνω λοιπόν, πάρα πολύ νερό.

https://www.instagram.com/p/BQIsZivDqXz/