Αυτές είναι οι διατροφικές συνήθειες των celebrities

Μήπως έχεις αναρωτηθεί ποτέ, πώς δείχνουν πάντα τόσο άψογες οι αγαπημένες μας σταρ (ακόμα και όταν γυμνάζονται); Τελικά, το μυστικό της επιτυχίας τους βρίσκεται στην διατροφή τους!

Κάθε τους γεύμα έχει και σκοπό. Σκοπό να τους δώσει ενέργεια, λαμπερό δέρμα αλλά και υγιή και καλλίγραμμα σώματα τα οποία οφείλονται πολύ συχνά στην διατροφή τους.

Δες παρακάτω, λοιπόν, τις διατροφικές συνήθειες και τα τρικ που οι αγαπημένες μας celebrities ακολουθούν πιστά!

Jennifer Lawrence

Πριν από κάθε εμφάνισή της στο κόκκινο χαλί η Jennifer Lawrence πίνει χαμομήλι για να χαλαρώσει. Ο προσωπικός γυμναστής της JLaw, δηλώνει ότι το χαμομήλι χαλαρώνει το σώμα και αποβάλλει το στρες το οποίο μπορεί να υπάρχει πριν ένα σημαντικό event, με αποτέλεσμα να προκαλεί πρήξιμο στην κοιλιά. Το τσάι είναι διουρητικό και αποβάλλει τις τοξίνες.

Christie Brinkley

To θρυλικό μοντέλο ξεκινάει την μέρα του με ένα ποτήρι ζεστό νερό και τον χυμό ενός ολόκληρου λεμονιού. Προσθέτει επίσης λίγο μέλι και λίγο καυτερό πιπέρι, κάτι που βοηθάει στις καύσεις.

Jenna Dewan-Tatum

Η ηθοποιός και χορεύτρια είχε δηλώσει ότι βασίζει πολύ την διατροφή της σε τροφές με πρωτεΐνη και στα λαχανικά, κάτι που την χορταίνει και της δίνει ενέργεια. Για πρωινό, επιλέγει πράσινα smoothies κάτι που κάνει τα μαλλιά, το δέρμα και την ενέργειά της ακόμη καλύτερη!

Rihanna

Η γνωστή καλλιτέχνιδα ξεκινάει την ημέρα της τρώγοντας 4 βραστά αυγά, μια φέτα ψωμί (χωρίς κόρα) και διάφορα φρούτα όπως ανανά, μάνγκο κ.ά. Εναλλακτικά, τρώει ασπράδια αυγού και ανανά και πίνει ένα ποτήρι με ζεστό νερό και λεμόνι.

Rosie Huntington-Whiteley

Το πανέμορφο μοντέλο είχε δηλώσει ότι δεν στερείται τίποτα. «Λατρεύω το φαγητό, οπότε προσπαθώ να μην έχω περιορισμούς», είχε δηλώσει στο Vogue Australia. «Τα γεύματά μου περιλαμβάνουν τα πάντα. Ψάρι, κοτόπουλο, σαλάτες ή χορτοφαγικά γεύματα. Επίσης, έκοψα το κόκκινο κρέας. Όχι για κάποιο συγκεκριμένο λόγο, απλά δεν το λαχταρούσα πια. Από τότε νιώθω πιο ελαφριά αλλά και πιο υγιής».