Skip to main content

FOOD

Δοκίμασε ένα Lemon Cheesecake Mocktail! 

Όταν η ζωή σού δίνει λεμόνια, αλλά μόλις 190 θερμίδες.



Λίγο αλκοόλ παραπάνω τώρα το καλοκαιράκι σχεδόν επιβάλλεται. Τι κάνεις όμως όταν θες να πιεις σαν κολασμένη αλλά οι συνθήκες δεν στο επιτρέπουν;
- Γιατί μπορεί να χρειαστεί να οδηγήσεις και φυσικά δεν ρισκάρεις ούτε τη ζωή σου ούτε τη ζωή άλλων ανθρώπων.

- Γιατί μπορεί να διανύεις την περίοδο της εγκυμοσύνης σου.

- Γιατί μπορεί να μεγάλωσες αλλά ακόμα δεν αντέχεις το αλκοόλ.

Τι κάνεις; Φτιάχνεις (ή παραγγέλνεις) ένα γευστικό Lemon Cheesecake Mocktail!

Δεν ξέρεις τι είναι τα mocktails; 
Μα, φυσικά μιλάμε για τα cocktails χωρίς αλκοόλ, με λίγες θερμίδες αλλά σούπερ γεύση. 

Αν θέλεις να το φτιάξεις μόνη σου, χρειάζεσαι: 
2 κ.σ. χυμό λεμονιού
¼ της κούπας γάλα
Τριμμένο μοσχοκάρυδο
2 κ.σ. ζάχαρη
Μισή κούπα γιαούρτι
Μισό κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Πώς θα γίνεις barwoman στο λεπτό:
1. Σε ένα μπλέντερ βάλε το χυμό λεμονιού, το γάλα, το γιαούρτι, τη ζάχαρη και τη βανίλια και χτύπησέ τα. 

2. Ρίξε το μείγμα σε ένα σέικερ, πρόσθεσε πάγο και ανακίνησέ το.

3. Σέρβιρε σε φαρδιά ποτήρια με ψηλό ποδαράκι ρίχνοντας λίγο τριμμένο μοσχοκάρυδο από πάνω. 

Cheers! Και χωρίς hangover, παρακαλώ!

Διαβάστε επίσης

FOOD

4 λαχανικά και φρούτα που δεν μετρούν στα «5 την ημέρα» (και ο λόγος ίσως σε εκπλήξει)

Δεν τα αποκλείουμε από τη διατροφή μας, αλλά δεν είναι τόσο θρεπτικά όσο πιστεύουμε.

FOOD

Αυτή είναι η Νο 1 τροφή για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με τους διαιτολόγους

 Η ζωή σου είναι συνεχώς πολυάσχολη και τείνεις να βάζεις τον καλό ύπνο στον τελευταίο τροχό της αμάξης.

FOOD

Ταχύτητα φαγητού: Τι φανερώνει ο ρυθμός με τον οποίο τρως για την προσωπικότητά σου

Η ταχύτητα στο φαγητό μπορεί να συνδέεται με τον χαρακτήρα, το στρες, την παρορμητικότητα και τον τρόπο λήψης αποφάσεων, σύμφωνα με ψυχολογικές παρατηρήσεις.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 23 Ιουλίου 2026

Ήρθε η ώρα να κάνετε πια αυτό που πραγματικά θέλετε εσείς, χωρίς περιορισμούς και πρέπει.

ΣΙΝΕΜΑ

Other Mommy: Η Jessica Chastain είναι ο εφιάλτης κάθε παιδιού, στη νέα της ταινία

Θα τη δούμε τον Οκτώβριο, λίγο πριν το Halloween.

FASHION TRENDS

4 shoe trends που ξεχώρισα φέτος για elevated εμφανίσεις από την πόλη μέχρι τις διακοπές

Από τις ανανεωμένες σαγιονάρες μέχρι τα σανδάλια που μοιάζουν με κοσμήματα, αυτά είναι τα σχέδια που θα καθορίσουν τα καλοκαιρινά σου βήματα και θα δώσουν νέα διάσταση σε κάθε εμφάνιση.