Skip to main content

FOOD

4 ασιατικά φρούτα που πρέπει να ξέρεις

Έχεις δοκιμάσει honey pomelo;



Ξέρω τι θα σκεφτείς. Γιατί να φάω ασιατικά φρούτα από τη στιγμή που υπάρχουν τόσα ελληνικά; Δίκιο έχεις. 
Ας μείνουμε στο γεγονός ότι τρως φρούτα, λοιπόν.

Παρόλα αυτά δεν είναι αυτός ο σκοπός του άρθρου. Το ζητούμενο είναι να δοκιμάζουμε νέες γεύσεις, να μην κολλάμε όταν βλέπουμε ξενικές ονομασίες, να μην νομίζουμε ότι το πορτοκάλι είναι το τοπ στην βιταμίνη C, γιατί δεν είναι. 

Όταν σήμερα η Τίνα μου είπε ότι δοκίμασε honey pomelo και όχι μόνο άρεσε πολύ στην ίδια αλλά και στα παιδιά της, είπα να το ψάξω.

Και να τι βρήκα:

1. Honey pomelo ή φράπα: Φαντάσου το σαν ένα μεγάλο γκρέιπφρουτ, χωρίς όμως την πικράδα του, πλούσιο σε βιταμίνες, τέλειο για χυμό. 

2. Rambutan: Όταν το βλέπεις δεν μπορείς να φανταστείς ότι είναι τόσο γευστικό και τόσο αρωματικό. Ποτέ μην κρίνεις από την εμφάνιση.

3. Durian: Με υφή βουτυρένια, γεύση που θυμίζει σκόρδο και μπρι, οι περισσότεροι το λατρεύουν, εγώ που το είχα δοκιμάσει στην Ασία, το σιχάθηκα. Γούστα όμως είναι αυτά. 

4. Mangosteen: Στην Ασία το φτιάχνουν χυμό, έχει φίνα γεύση και άρωμα βανίλιας και μάνγκο. 

Τι λες; Θα τα δοκιμάσεις την επόμενη φορά που θα τα βρεις μπροστά σου;

Διαβάστε επίσης

FOOD

Μπανάνα ή μούρα στο σμούθι; Η νέα μελέτη που ανακάλυψα δίνει την απάντηση

Έρευνα του UC Davis δείχνει ότι η μπανάνα, λόγω ενός ενζύμου που προκαλεί «μαύρισμα» στα φρούτα, μπορεί να μειώνει σημαντικά την απορρόφηση φλαβανολών από smoothies με μούρα.

FOOD

4 καθημερινές συνήθειες που χαλούσαν την «υγιεινή» διατροφή μου – και οι απλές αλλαγές των ειδικών που με έβαλαν στον σωστό δρόμο

Ο ογκολόγος Dr Ezekiel Emanuel και η Γαλλίδα διατροφολόγος Laurence Plumey εξηγούν γιατί τα μεγάλα λάθη στη διατροφή δεν είναι οι «λεπτομέρειες», αλλά τα αναψυκτικά με ζάχαρη, τα υπερ-επεξεργασμένα, το αδιάκοπο τσιμπολόγημα και το συχνό αλκοόλ – και προτείνουν πρακτικές, βιώσιμες προτεραιότητες για καλύτερη υγεία.

FOOD

Πώς να ενεργοποιήσεις το έντερό σου για να σε στείλει στο σωστό «μέρος»

Αυτό το Smoothie, πλούσιο σε φυτικές ίνες, θα δώσει στο έντερό σου το απαραίτητο boost

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 5 Ιουνίου 2026

Βγάλτε τελείως από τη ζωή σας ό,τι σας φαίνεται άχρηστο και σας κουράζει

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.