Skip to main content

FOOD

Σούζι, και τρως και σερφάρεις

Να γιατί το Instagram σε παχαίνει



Τρως γιατί θέλεις, άντε γιατί δεν μπορούμε να τα ρίχνουμε όλα στα σόσιαλ μίντια. Γιατί, μήπως όταν βλέπεις εκπομπές μαγειρικής δεν σου τρέχουν τα σάλια; Δεν πεθαίνεις εκείνη την ώρα να φας αυτό που βλέπεις σε κοντινό, λαχταριστό πλάνο;

Το ίδιο συμβαίνει και στο Instagram όταν φίλοι και μη ανεβάζουν φωτογραφίες φαγητών και μια μικρή αλλά χορταστική περιγραφή τους. 

Εκείνη την ώρα και όσο πατάς το double click η γρελίνη, μια ορμόνη που σχετίζεται με την πείνα, αυξάνεται μέσα σου και σε κάνει να πεινάς ακόμα κι αν στην πραγματικότητα είσαι χορτασμένη. 

Και επειδή φυσικά στην κουζίνα σου δεν υπάρχει αυτό το κολασμένο lava cake ή το παναγιάμουέναcheesecake, ανοίγεις τα ντουλάπια και καταβροχθίζεις ό,τι βρεις. 

Βέβαια εμένα αυτό ακριβώς μου συμβαίνει τα βράδια όταν σκρολάρω και σκρολάρω και τελειωμό δεν έχω, ασχέτως εάν χαζεύω φαγητά, τοπία ή σκουλαρίκια. Μια πείνα δηλαδή μου βγαίνει από τη βαρεμάρα.

Κακός σύμβουλος η βαρεμάρα, και αυτό το γράφω γιατί δεν θέλω να ρίξω τις ευθύνες άδικα στους φίλους μου food bloggers- αυτοί είναι όλοι στυλάκια, εντωμεταξύ, ήμαρτον. 


 

Διαβάστε επίσης

FOOD

Μπανάνα ή μούρα στο σμούθι; Η νέα μελέτη που ανακάλυψα δίνει την απάντηση

Έρευνα του UC Davis δείχνει ότι η μπανάνα, λόγω ενός ενζύμου που προκαλεί «μαύρισμα» στα φρούτα, μπορεί να μειώνει σημαντικά την απορρόφηση φλαβανολών από smoothies με μούρα.

FOOD

4 καθημερινές συνήθειες που χαλούσαν την «υγιεινή» διατροφή μου – και οι απλές αλλαγές των ειδικών που με έβαλαν στον σωστό δρόμο

Ο ογκολόγος Dr Ezekiel Emanuel και η Γαλλίδα διατροφολόγος Laurence Plumey εξηγούν γιατί τα μεγάλα λάθη στη διατροφή δεν είναι οι «λεπτομέρειες», αλλά τα αναψυκτικά με ζάχαρη, τα υπερ-επεξεργασμένα, το αδιάκοπο τσιμπολόγημα και το συχνό αλκοόλ – και προτείνουν πρακτικές, βιώσιμες προτεραιότητες για καλύτερη υγεία.

FOOD

Πώς να ενεργοποιήσεις το έντερό σου για να σε στείλει στο σωστό «μέρος»

Αυτό το Smoothie, πλούσιο σε φυτικές ίνες, θα δώσει στο έντερό σου το απαραίτητο boost

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 5 Ιουνίου 2026

Βγάλτε τελείως από τη ζωή σας ό,τι σας φαίνεται άχρηστο και σας κουράζει

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.