Bγάλε τα παπούτσια στο σπίτι αν θες να αδυνατίσεις

Το ότι είναι καλό να βγάζεις τα παπούτσια στο σπίτι για λόγους καθαριότητας, το ήξερες. Το ότι μπορεί μια τέτοια συνήθεια να σε αδυνατίσει, μπορεί όχι! Κι όμως, οι επιστήμονες αυτό μας λένε. Θα μας τρελάνουν!

Σύμφωνα, λοιπόν, με νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο European Society of Endocrinology στη Βαρκελώνη, καθημερινά προϊόντα περιέχουν παχυσαρκογενή, δηλαδή χημικά που αντιδρούν με τις ορμόνες και βοηθούν στη δημιουργία λίπους στο σώμα. Οι ειδικοί έψαξαν να βρουν που είναι πιθανότερο να συναντηθούμε με αυτά τα χημικά και κατέληξαν στα εξής:

- Σκόνη στο σπίτι
- Καθαριστικά σπιτιού
- Mαγειρικά σκεύη
- Καλλυντικά

Οι επιστήμονες μετά από αυτά, προχώρησαν στη δημιουργία μιας λίστας με συστάσεις για να μειωθεί η ύπαρξη τέτοιων χημικών στο σπίτι. Είπαν λοιπόν ότι πρέπει να λέμε όχι στα επεξεγρασμένα τρόφιμα και να προτιμούμε οργανικά, να σκουπίζουμε συχνά, να επιλέγουμε ξύλινα πατώματα αντί για χαλιά, να μη χρησιμοποιούμε πλαστικά τάπερ αλλά αλουμίνένια, να αποφεύγουμε συνθετικά καθαριστικά και να βγάζουμε τα παπούτσια μας στο σπίτι.

Οκ, πολύ πιο εύκολο από το να κάνεις αυστηρή δίαιτα, συμφωνείς;