Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

7 σημεία της Αθήνας για να ανασάνεις το καλοκαίρι

για σένα που φέτος θα προτιμήσεις κέντρο και όχι νησί


Κατερίνα Ανδρομιδά

 

Αν έχεις δει τα φτηνά τσιγάρα του Ρένου Χαραλαμπίδη ξέρεις καλά τι πάει να πει ''Αύγουστος στην Αθήνα''.

Η μελαγχολία είναι διάχυτη αλλά διάχυτος είναι και ο ενθουσιασμός καθώς δεν έχεις να αναμετρηθείς με τη κίνηση στο κέντρο, με τη βαβούρα που τους υπόλοιπους μήνες σου προκαλεί ημικρανία και πολλά πολλά νεύρα και φυσικά απολαμβάνεις  άδεια αστικά.

 

 

Αν φέτος είσαι ένας από τους εκλεκτούς που για πρώτη φορά (ή ίσως και περισσότερες) θα μείνεις στη πόλη σου και δεν θα σε βρει ο Ιούλιος σε κάποιο κάμπινγκ ή σε κάποια βουνοκορφή, τότε αυτά τα εφτά μέρη που συγκεντρώσαμε θα γίνουν οι νέοι σου κολλητοί αυτό το καλοκαίρι...

1. Βγάλε το ποδήλατο σου από την αποθήκη

 

 

''Θα διασχίσεις ένα πρωινό τον κόσμο και θα 'ναι πιο όμορφα κι από ένα όνειρο'' λέει ο Κωνσταντίνος Βήτα στο Κλεμμένο ποδήλατο. 

Μιας που θα λειτουργήσει δοκιμαστικά ο μεγάλος περίπατος της Αθήνας, εκμεταλλεύσου το ένα απόγευμα που θα έχει σχετική δροσιά και κάνε μια βόλτα.


2. Βάλε τα αθλητικά σου

Πεζοπορία στην Αθήνα;

Κι όμως, γίνεται.

 

 

Τι τον έχουμε τον Λυκαβηττό και τον Υμηττό;

Δώσε μια ευκαιρία κάποιο πρωινό φέτος τον Αύγουστο και βάλε το ξυπνητήρι σου εκεί γύρω στις έξι το πρωί και οι εικόνες που θα δεις, θα σε ανταμείψουν!


3. Κωπηλασία 

Πάρε το 10 και πήγαινε μέχρι τις Τζιτζιφιές. 

 

 

Στο Νιάρχος σε περιμένει μια αληθινή εμπειρία  κωπηλασίας.


4. Φάε το οικογενειακό παγωτό στην Πειραϊκή

Αν δεν έχεις δει ηλιοβασίλεμα στη Πειραϊκή, δεν ξέρεις τι πάει να πει ηλιοβασίλεμα.

Ποια Σαντορίνη;


5. Για περπάτημα στείλτε 6 στο...

 

 

Αν θες να ξεπιαστείς, αλλά όχι κάνοντας TRX, βάλε τα ακουστικά σου (με ό,τι αυτό συνεπάγεται) και πήγαινε να διανύσεις την Διονυσίου Αρεοπαγίτου.


6. ''Αν''

 

 

Η Πλάκα.

Ιδανικό σημείο για μια δροσερή μπύρα.


7. Φάε στον Εθνικό Κήπο

Ριψοκίνδυνο για την εποχή αλλά ίσως προς το τέλος Αυγούστου που οι θερμοκρασίες γίνονται ξανά ανθρώπινες να είναι ένα καλό timing για να στρώσεις τραπεζομάντιλο εκεί.

 

 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες

Ανακάλυψε τι ακριβώς δείχνουν οι νέες έρευνες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πόσος καφές την ημέρα προστατεύει ουσιαστικά την υγεία της καρδιάς σου.

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

Προτεινόμενα

FOOD

4 λαχανικά και φρούτα που δεν μετρούν στα «5 την ημέρα» (και ο λόγος ίσως σε εκπλήξει)

Δεν τα αποκλείουμε από τη διατροφή μας, αλλά δεν είναι τόσο θρεπτικά όσο πιστεύουμε.

ΥΓΕΙΑ

Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες

Ανακάλυψε τι ακριβώς δείχνουν οι νέες έρευνες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πόσος καφές την ημέρα προστατεύει ουσιαστικά την υγεία της καρδιάς σου.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τετάρτης 22 Ιουλίου 2026

Ανοίξτε τα φτερά σας ακολουθώντας μια νέα προοπτική.