Χάσε τα κιλά της εγκυμοσύνης όπως η Queen B!
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει και πίτσα, παρακαλώ.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
7 λόγοι για να τρως πεπόνι
Που όχι, δεν... παγώνει αλλά ναι, αδυνατίζει.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
4 μυστικά για να μην παχαίνεις το weekend
Για να μην γυρνάς βαρύτερη από τις μικρές αποδράσεις σου.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
5 digital τρόποι για να αδυνατίσεις
Να που και τα social media μπορούν να βοηθήσουν!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Δοκίμασε ένα Lemon Cheesecake Mocktail!
Όταν η ζωή σού δίνει λεμόνια, αλλά μόλις 190 θερμίδες.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
H σαλάτα που λατρεύει η Gwyneth Paltrow
Θα δεις τις φακές με άλλο μάτι.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
H επιστήμη μίλησε: ο καφές μας δίνει (κυριολεκτικά) περισσότερη ζωή
Αυτά τα δεδομένα θα σε κάνουν να θες να πιείς ακόμα μια γουλιά.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου
Κάψε λίπος τρώγοντας!
4 λιποδιαλυτικές τροφές για να βάλεις στο πρωινό σου τώρα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ
Η μία τροφή που πρέπει να συμπεριλάβεις στο μεσημεριανό σου για να χάσεις βάρος
Βάλε την τώρα στην καθημερινότητά του σου και απόκτησε μια καλλίγραμμη σιλουέτα!
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ
4 tricks για νόστιμη και υγιεινή πίτσα
Το ξέρεις ότι υπάρχει, μάθε και να τη φτιάχνεις.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Αυτή είναι η νέα τάση στα smoothies (και μόλις τη δοκιμάσαμε)
2 λεπτά για ένα smoothie γευστικό και θρεπτικό. Γίνεται!
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου
4 -όχι και τόσο κλασικά- συστατικά για τη σαλάτα σου
Τροφές όχι μόνο υγιεινές, αλλά που θα σε βοηθήσουν να χάσεις και βάρος!
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ
