Skip to main content

Χάσε τα κιλά της εγκυμοσύνης όπως η Queen B!

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει και πίτσα, παρακαλώ.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

7 λόγοι για να τρως πεπόνι

Που όχι, δεν... παγώνει αλλά ναι, αδυνατίζει.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

4 μυστικά για να μην παχαίνεις το weekend

Για να μην γυρνάς βαρύτερη από τις μικρές αποδράσεις σου.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

5 digital τρόποι για να αδυνατίσεις

Να που και τα social media μπορούν να βοηθήσουν!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Δοκίμασε ένα Lemon Cheesecake Mocktail! 

Όταν η ζωή σού δίνει λεμόνια, αλλά μόλις 190 θερμίδες.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

H σαλάτα που λατρεύει η Gwyneth Paltrow

Θα δεις τις φακές με άλλο μάτι.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

H επιστήμη μίλησε: ο καφές μας δίνει (κυριολεκτικά) περισσότερη ζωή

Αυτά τα δεδομένα θα σε κάνουν να θες να πιείς ακόμα μια γουλιά.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Κάψε λίπος τρώγοντας!

4 λιποδιαλυτικές τροφές για να βάλεις στο πρωινό σου τώρα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ

Η μία τροφή που πρέπει να συμπεριλάβεις στο μεσημεριανό σου για να χάσεις βάρος

Βάλε την τώρα στην καθημερινότητά του σου και απόκτησε μια καλλίγραμμη σιλουέτα!
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ

4 tricks για νόστιμη και υγιεινή πίτσα

Το ξέρεις ότι υπάρχει, μάθε και να τη φτιάχνεις.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Αυτή είναι η νέα τάση στα smoothies (και μόλις τη δοκιμάσαμε)

2 λεπτά για ένα smoothie γευστικό και θρεπτικό. Γίνεται!
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

4 -όχι και τόσο κλασικά- συστατικά για τη σαλάτα σου

Τροφές όχι μόνο υγιεινές, αλλά που θα σε βοηθήσουν να χάσεις και βάρος!
Γράφτηκε Από Τον/Την Κέλλυ Νόβακ

Εγγραφείτε στο newsletter μας: